В студените зимни условия ходенето пеш крие риск от падане, особено по заледени тротоари и на места с „черен лед“. Общинската администрация в София призовава пешеходци и шофьори за повишено внимание, информира DarikNews.

Британски ортопед предлага няколко съвета за безопасно придвижване по лед:

Ходете като пингвин – с леко разкрачени крака, тялото леко наклонено напред и малки крачки, стъпвайки с цялото стъпало.

Гледайте напред и не поставяйте ръцете в джобовете си, за да имате опора при падане.

На пешеходни пътеки изчакайте и се уверете, че зрението ви не е ограничено от дрехи като шапки или шалове.

Особено опасни са входните стъпала и заледените коловози. Ако все пак паднете:

При падане назад – наведете брадичката към гърдите, за да предпазите главата.

При странично падане – опитайте се да ударите първо с цялата предна част на ръката, за да защитите китката.

Идеята е с правилна походка и внимание да се намали рискът от сериозни травми през зимата.