Никой не е напълно защитен от травми при падане върху заледени повърхности, предупреди по БНР ортопед-травматологът д-р Стефан Церовски. Само за последните два дни над 140 души са потърсили медицинска помощ в болница „Пирогов“ заради инциденти на заледени тротоари.

Според него препоръките на Световната здравна организация са насочени най-вече към хората от рисковите групи – възрастните и страдащите от заболявания на опорно-двигателната система, като остеопороза. Той съветва дамите да избягват високите токчета и да избират обувки с ниска, стабилна подметка и добър грайфер.

Важно е също да не се носят тежки пазарски чанти – по-добре да се използват колички или раници, за да останат ръцете свободни. Именно те най-често поемат удара при падане. По-бавната крачка и леко приведената походка върху лед също значително намаляват риска от нараняване.

Ако все пак се стигне до падане, д-р Церовски препоръчва, доколкото е възможно, човек да падне настрани. Дори шапката може да има защитна функция, като частично поеме удара, а не само да служи като аксесоар.

Специалистът подчертава, че паданията върху лед не бива да се подценяват, тъй като при хората над 55 години по-често се стига до сериозни травми, изискващи лекарска намеса. Затова при поледици възрастните хора е добре да излизат навън само при крайна необходимост, особено в ранните сутрешни часове, когато рискът е най-голям.