В Психологическо студио „KatrInside“ в Сливен започва нова психотелесна групова практика „Движение отвътре“, водена от д-р Катрин Федина. Тя се основава на идеята, че тялото съхранява както натрупани емоции и преживявания, така и нашата автентичност, сила и чувствителност.

Практиката предлага пространство за връщане към себе си чрез движение, дишане и осъзнато присъствие. Тя не е насочена към външния вид или изпълнение, а към искреното преживяване и вътрешната връзка със себе си. Включва психотелесни упражнения, различни танцови елементи, свободно движение и работа с вътрешните процеси чрез тялото.

Участниците могат да освободят напрежение, да намалят стреса и тревожността, да развият телесна осъзнатост и увереност, както и да задълбочат връзката си със своите емоции и собственото тяло. Практиката е подходяща и за хора без опит.

Първата среща ще се проведе на 4 май от 18:00 часа в студиото, като участието е с предварително записване и местата са ограничени. Препоръчва се удобен облекло, танцуване боси и носене на дрехи за преобличане.