Често пренебрегваме тялото си или се отнасяме към него с критика и крайности, защото в него се съхраняват следите от преживени болки и емоции. Вместо да ги осъзнаем и приемем, ние ги потискаме, а това може да се прояви като физически дискомфорт, липса на енергия или вътрешно напрежение.

Опитите да компенсираме чрез храна, строги режими, лекарства или постоянни прегледи често не решават проблема, защото човекът е единство от тяло, душа и дух. Неразрешените вътрешни конфликти се повтарят и постепенно водят до отхвърляне на самите нас.

Психотелесната практика „Движение отвътре“ цели чрез плавни движения, осъзнаване, музика и групова подкрепа да помогне на хората да се свържат по-дълбоко със себе си. Основната идея е, че приемането с любов и състрадание може да освободи натрупани с години страхове, срам и болка.

Сред ефектите, които участниците споделят, са намаляване на физическите блокажи, по-добро себеприемане, повече увереност и мотивация за грижа към себе си. Практиката се провежда всеки понеделник от 18:00 до 19:00 ч. с предварително записване.