По повод Международния ден на йогата организаторите от "KatrInSide" канят всички желаещи на 20 юни от 16:00 до 17:00 часа да се включат в специална практика по Ин йога. Това е спокойна и възстановяваща форма на йога, която помага за отпускане на тялото и ума, насърчава вътрешния баланс и създава усещане за хармония.

Практиката включва по-продължително задържане на позите, което подпомага работата с дълбоките тъкани, подобрява гъвкавостта и намалява натрупаното напрежение. Заниманието е подходящо както за начинаещи, така и за хора с предишен опит в йогата.

Участниците ще имат възможност да се насладят на осъзнато дишане, релаксация и време за грижа за себе си, като заедно отбележат празника на йогата чрез спокойствие, свързаност и присъствие.

Входът е свободен.