В Психологическо студио „KatrInside“ се проведе психотелесна практика под надслов „Тялото ми говори – аз го чувам“, посветена на връзката между тялото, ума и духа.

Чрез движение, телесни усещания и споделени преживявания участниците имаха възможност да опознаят по-добре себе си отвъд думите. Те работиха върху разпознаването на сигналите на тялото, осъзнаването на личните граници, доверието, приемането на подкрепа и изграждането на вътрешна опора.

Практиката беше насочена към освобождаване на натрупаното напрежение, развиване на телесната осъзнатост и приемане на собствената същност без необходимост от доказване или съобразяване с чуждите очаквания.

Водещ на срещата беше д-р Катрин Федина, която благодари на всички участници за доверието, споделеността и активното присъствие.

Основното послание на практиката беше, че пълноценната връзка със себе си се изгражда чрез хармония и единство между тялото, ума и духа.